2/7/11

13 Langkah untuk Menjadi Kaya


Langkah Pertama: Hasrat--Titik Awal Semua Pencapaian

Langkah Kedua: Keyakinan--Memvisualisasikan dan Percaya pada Pencapaian Hasrat

Langkah Ketiga: Autosugesti--Perantara untuk Memengaruhi Pikiran Bawah Sadar

Langkah Keempat: Pengetahuan Khusus--Pengalaman atau Pengamatan Pribadi

Langkah Kelima: Imajinasi--Bengkel Pikiran

Langkah Keenam: Perencanaan Terorganisasi-- Pengkristalan Hasrat menjadi Tindakan

Langkah Ketujuh: Keputusan--Penguasaan Penundaan

Langkah Kedelapan: Kegigihan--Upaya Berkelanjutan yang Diperlukan untuk Membangkitkan Keyakinan

Langkah Kesembilan: Kekuatan Master Mind--Daya Dorong

Langkah Kesepuluh: Misteri Transmutasi Seks

Langkah Kesebelas:Pikiran Bawah Sadar--Mata Rantai Penghubung

Langkah Kedua Belas: Otak--Stasiun Pemancar dan Penerima Pikiran

Langkah Ketiga Belas: Indra Keenam--Pintu Kuil Kebijaksanaan

11/9/10

Kapan Orang Membutuhkan Kawat Gigi?



Salah satu perawatan yang bisa dilakukan untuk merapikan gigi adalah menggunakan kawat gigi. Tapi kapan sebenarnya seseorang membutuhkan kawat gigi?

Penggunaan kawat gigi biasanya cukup sederhana tanpa menggunakan jarum, bius atau pengeboran gigi. Kawat gigi bisa digunakan pada usia berapapun, namun usia yang ideal untuk menggunakan kawat gigi adalah usia 10-14 tahun.

Seperti dikutip dari Livestrong, Selasa (9/11/2010) sebelum menggunakan kawat gigi dokter akan melakukan pemeriksaan untuk menentukan seberapa banyak ruang yang tersedia untuk kawat gigi, lokasi gigi yang perlu diluruskan dan untuk melihat kondisi kesehatan gigi seperti apakah ada gigi berlubang atau tidak.

Ada beberapa alasan yang membuat seseorang membutuhkan bantuan kawat gigi, seperti karena ada kebutuhan untuk memperbaiki lokasi gigi atau gangguan ortodontis hingga kebutuhan kosmetika sehingga terlihat lebih cantik saat tersenyum. Namun umumnya orang memerlukan kawat gigi karena:


  1. Untuk meluruskan gigi. Bentuk gigi yang bengkok atau tidak sejajar bisa menyebabkan masalah dalam hal proses menggigit, mengunyah dan memproses makanan. Kondisi ini memiliki kemungkinan menyebabkan sakit kepala dan sakit Untuk membetulkan kondisi saat menggigit. Misalnya jika posisi rahang atas gigi terlalu jauh ke depan atau gigi bawah yang terlalu ke dalam, sehingga memiliki posisi menggigit yang tidak pas. Kondisi ini akan mengakibatkan ketegangan di rahang dan membuat seseorang menggigit dengan tidak benar. Selain itu pada kondisi tertentu bisa menyebabkan kerusakan tulang.
  2. Agar bisa mengunyah makanan lebih baik. Jika posisi gigi tidak benar, maka makanan yang masuk tidak akan terkunyah dengan baik yang nantinya dapat memicu gangguan di perut.
  3. Adanya masalah pada pernapasan. Jika terjadi perubahan dalam struktur gigi maka bisa memicu perubahan mulut. Jika gigi tidak lurus dan selaras, maka akan menyebabkan gangguan pernapasan.
Selain itu ada juga orang yang menggunakan kawat gigi untuk alasan kosmetik, padahal tidak benar-benar membutuhkannya. Alasan ini biasanya agar seseorang memiliki senyuman yang indah serta bentuk gigi yang sempurna.

Rahasia Pepatah China

Kalimat bijak asal China yang diwariskan turun temurun diyakini bisa bikin panjang umur.

“Jangan duduk di depan pintu, nanti jauh jodoh!” Mitos ini mungkin sering dilontarkan ibu agar Anda tidak menghalangi orang melewati pintu. Hal ini bisa bikin bertanya, apa hubungannya antara pintu dengan jodoh? Tapi, dipercaya atau tidak, kalimat bijak semacam ini telah berlangsung turun-temurun, dan dianggap manjur dalam mengajarkan nilai-nilai kebaikan.
Lahirnya kalimat bijak atau pepatah dalam masyarakat juga terjadi di Negeri Tirai Bambu. Uniknya, pepatah China, yang biasa dikenal sebagai Chinese wisdom ini lebih beragam, dan mencakup segala aspek kehidupan. Salah satunya kesehatan. Ingin tahu apa saja pepatahnya?

- “Minumlah teh setelah makan”
Makna:
Sebenarnya dalam pengobatan tradisional China, teh China atau teh hijau sudah diketahui memiliki kaya khasiat. Tapi, karena masyarakat Cina lebih meyakini tahyul, yang kerap terdapat dalam pepatah tersebut, membuat mereka mempercayai pepatah tersebut, sehingga mau tidak mau mereka rutin mengonsumsi teh, terutama sehabis makan.

-“Saat tidur, jangan memunggungi cermin”
Makna:
Menurut Feng Shui, ketika tidur, tubuh membutuhkan energi yin. Sedangkan cermin bersifat yang. Jika ketika tidur Anda memunggungi cermin, atau benda lainnya yang bersifat yang, seperti pintu atau jendela, dapat terjadi konflik energi yang dapat melemahkan chi. Akibatnya, ketika bangun tidur, tubuh akan terasa lelah dan tidak bersemangat. 

- “Makanlah bubur, jika ingin panjang umur“
Makna:
Lambung membutuhkan makanan yang lembut dan hangat, terutama ketika mengawali proses pencernaan di pagi hari. Oleh karena itulah, bubur atau makanan lembut lain menjadi makanan yang cocok sebagai sarapan.

- “Jangan langsung bekerja setelah makan”
Makna:
Setelah makan dan perut masih terasa penuh. Saat itu, konsentrasi utama metabolisme tubuh adalah mencerna makanan. Melakukan aktivitas segera setelah makan akan membagi metabolisme tubuh untuk kegiatan lain, sehingga makanan tak tercerna baik, yang justru bisa mengganggu saluran pencernaan.

- “Selesai makan, jangan langsung tidur”
Makna:
Pada dasarnya urutan tata letak organ saluran pencernaan adalah dari atas ke bawah: mulai dari mulut, tenggorokan, lambung, usus kecil, usus besar hingga anus. Jadi, organ pencernaan akan bekerja lebih baik bila tubuh dalam posisi duduk. Posisi tidur akan menghambat proses pencernaan.

- “Usap-usaplah perut setelah makan”
Makna:
Banyak sekali titik akupunktur yang berhubungan dengan saluran pencernaan di daerah perut. Mengusap-ngusap perut usai makan, sama halnya dengan merangsang titik-titik akupunktur tersebut sehingga membantu organ pencernaan bekerja lebih baik.

- “Kalau merasa kedinginan, usap-usaplah telingamu”
Makna:
Bentuk daun telinga analog dengan bentuk janin manusia. Di telinga juga ada titik-titik alarm point berberapa organ. Ketika kedinginan, mengusap-usap telinga sampai hangat sama dengan menghangatkan tubuh secara keseluruhan.

Sering Minum Soda Picu Masalah Otot


Konsumsi soda berlebihan menyebabkan menurunnya kadar potasium dalam darah.

Minuman ringan atau softdrink bersoda saat ini sudah menjadi bagian gaya hidup masyarakat modern. Di setiap tempat makan cepat saji, minuman bersoda selalu disajikan sebagai pendamping.
Di Indonesia, mungkin konsumsi minuman bersoda belum terlalu tinggi. Tapi di Amerika Serikat, bisa dikatakan minuman bersoda ini sudah menjadi kebutuhan sehari-hari seperti halnya air.
Padahal, minuman bersoda bisa dibilang hampir tidak ada nutrisinya. Selain tinggi kalori dan menyebabkan kegemukan, minuman bersoda juga bisa menyebabkan masalah pada tulang dan gigi.
Menurut penelitian kesehatan terbaru, terlalu banyak minuman bersoda juga bisa menimbulkan masalah otot. Problem otot yang diakibatkan terlalu banyak minum soda itu disebut hipokalemia.
Penderita hipokalemia ini mengalami penurunan level potassium dalam darah yang mengakibatkan gangguan pada fungsi vital otot. Gejalanya bisa mengalami lemah otot hingga mati rasa seperti lumpuh.
Penelitian oleh ilmuwan dari Yunani ini dilakukan dengan meminta responden meminum dua hingga sembilan liter soda per hari. Dua dari peserta adalah ibu hamil yang sudah mendapat pemeriksaan dari rumah sakit dan dinyatakan mengalami kekurangan potassium dalam darah.
Satu responden hamil berusia 21 tahun, mengonsumsi cola tiga liter sehari. Ia mengaku sering mengalami kelelahan, tidak nafsu makan, dan mual-mual hingga muntah.
Melalui alat elektrokardiogram diketahui ia mengalami penyumbatan pembuluh darah jantung dan rendahnya kadar potassium dalam darah.
Sedangkan responden hamil satunya mengonsumsi tujuh liter soda sehari selama 10 bulan. Ia juga mengalami kadar potassium rendah dalam darah dan melemahnya kemampuan otot-otot tubuh.
Kedua responden itu mengalami pemulihan setelah berhenti total minum soda dan mendapat asupan potassium melalui pembuluh darah.
Penelitian ini dimuat dalam International Journal of Clinical Practice.
“Kita mengonsumsi softdrink lebih besar daripada sebelumnya. Dan hal itu berpengaruh pada peningkatan keluhan kesehatan akibat soda termasuk masalah gigi, tulang, sindrom metabolism dan diabetes,” kata Dr. Moses Elisaf dari University of Ioannina.
“Dan yang cukup mengkhawatirkna sekarang adalah masalah hipokalemia yang menyerang otot.”
Menurut Elisaf, tiga kandungan utama dalam minuman bersoda yaitu glukosa, fruktosa dan kafein adalah alasan utama pemicu hipokalemia.
“Tapi produk minuman bersoda yang mencantumkan label tanpa kafein juga bisa memicu hipokalemia karena kandungan fruktosanya bisa menyebabkan diare,” kata Elisaf.

Jus Pereda Asam Urat


Tiga jus ini bisa membantu mengurangi rasa sakit saat asam urat menyerang
Asam urat atau uric Acid menurut buku 'Rahasia Sehat dengan Jus Buah & Sayuran' karya Budi Sutomo dan Dr. Gatot Ibrahim merupakan hasil akgir nucleic acid atau metabolism zat purin (salah satu unsur protein) dalam sel tubuh. Asam urat ini dibawa ke ginjal melalui aliran darah untuk dikeluarkan bersama air seni.

Namun, produksi asam urat yang berlebihan berisiko tinggi terhadap beberapa gangguan seperti penyakit asam urat atau arthritis gout, batu ginjal, kerusakan ginjal, serta tekanan darah tinggi.

Penyakit ini bisa dikendalikan dengan terapi jus buah dan sayuran. Jus kaya dengan vitamin B5 dan C yang akan membantu pemecahan asam urat serta mengeluarkannya dari dalam tubuh. Vitamin E akan menjaga asam urat pada tubuh pada kisaran normal.

Kandungan air yang tinggi dalam jus bersifat diuretik sehingga meluruhkan kelebihan asam urat da mengeluarkannya dalam  bentuk urine. Nah, berikut ini resep jus untuk satu gelas berkhasiat mengendalikan asam urat:

1. Ekstrak Jambu Air
Bahan:
250 gram jambu air potong-potong
100 gram paprika merah potong-potong
4 lembar daun mint
1 sdm air jeruk lemon
1 sdm madu
3 potong es batu

Cara membuat:
- Proses jambu air, paprika, dan daun mint di dalam jus extractor. Sisihkan sarinya. Tuang campuran sari jambu air ke dalam gelas saji.
- Tambahkan air jeruk lemon, madu dan potongan es batu, aduk rata. Hidangkan segera.
 
2. Jus Kiwi Leci
Bahan:
150 gram kiwi, kupas, potong-potong
100 gram leci, ambil dagingnya
1 sdm air jeruk lemon/nipis
60 ml air es
3 potong es batu

Cara membuat:
- Masukkan potongan kiwi, leci, air jeruk lemon/nipis, air es dan potongan es batu ke dalam tabung blender.
- Haluskan hingga lembut. Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan segera.

3. Jus Campur Sayur
Bahan:
200 gram sawi putih, potong-potong
150 gram bengkuang, kupas, potong-potong
¼ buah cabai merah, buang bijinya
100 ml susu tawar cair non-fat
1 sdm madu
1 sdm air jeruk lemon/nipis
3 potong es batu

Cara membuat:
- Proses sawi putih, bengkuang, dan cabai merah dengan jus extractor. Sisihkan sarinya.
- Tuang campuran sari sawi ke dalam tabung blender. Tambahkan susu tawar cair non-fat, madu, dan potongan es batu. Haluskan hingga lembut. Tuang ke dalam gelas saji.

Polisi Banglades Razia Jin Gadungan



Ada yang sudah menjadi kaya setelah setahun jadi jin gadungan


Ekonomi lagi sulit membuat orang jadi kreatif berbuat jahat. Inilah yang dilakukan sekawanan penipu di Banglades.

Kepada para korban, mereka mengaku sebagai raja jin yang punya kekuatan gaib dengan mengetahui rahasia pribadi korban. Menurut pejabat polisi Banglades, Farhad bin Imrul Kayes, para penipu beraksi dengan berbicara kepada korban melalaui telepon seluler, "dengan gaya bicara dibuat-buat seperti orang Arab."

"Para jin itu mengaku turun dari langit dan minta para korban untuk menyerahkan uang ke lokasi tertentu. Bila tidak keluarga korban bakal terancam karena informasi pribadi korban sudah diketahui," kata Kayes seperti yang dikutip di laman stasiun televisi Sky News, Senin 13 Juli 2009.

"Selama pembicaraan lewat telepon, mereka mengaku sebagai raja jin dengan mengutip ayat-ayat al-Quran. Mereka menakut-nakuti korban bahwa rahasia keluarga mereka telah diketahui," lanjut Kayes. 

Padahal, kelompok penipu itu sudah mendapatkan data pribadi dan keluarga korban dengan berbagai cara. Polisi pun tak tinggal diam.

Melalui pelacakan sejumlah percakapan telepon, polisi rutin mengusut keberadaan para "jin" di wilayah Gobindaganj, kawasan utara Bangaldes. Dalam tiga bulan terakhir, polisi sudah menahan 24 penipu yang mengaku sebagai jin.

Bahkan, ada beberapa yang sudah menjadi kaya setelah berpraktik sebagai jin selama setahun. "Banyak dari mereka ini buta huruf, tapi sangat pintar," kata Inspektur Abdun Nur, yang memimpin sejumlah razia jin gadungan

5 Langkah Mudah Melangsingkan Tubuh

Mau langsing? Inilah 5 langkah praktis yang perlu Anda ikuti.


Program diet tidak selalu harus disangkut pautkan dengan food combining. Perencanaan dan motivasi dari dalam diri sendiri, juga sangat penting.

Susun Strategi
Susunlah rencana menyangkut menu sehari-hari, olahraga dan strategi mengatasi hal-hal yang sulit. Dalam artian, Anda harus punya rencana dalam mengatur pola makan asupan makanan (agar tak terpancing makan berlebihan) saat diajak makan bersama teman atau menghadiri pesta. Atur strategi seefektif mungkin. Mereka yang sukses menurunkan berat badan adalah mereka yang punya strategi dan trik untuk tetap berada di jalur yang benar. Pendek kata Anda harus kreatif dan antisipatif terhadap situasi-situasi yang mungkin merugikan diet Anda.

Tetapkan Motivasi
Apa yang memotivasi Anda untuk langsing? Karena permintaan orangtua, demi mengesankan pacar atau agar dikagumi teman-teman? Bila alasan-alasan Anda hanya demi menyenangkan orang lain, berarti Anda masih belum siap untuk berdiet. Niat yang kuat adalah yang datang dari dalam, bukan karena faktor diluar diri Anda sendiri.

Buat Catatan
Kiat lain untuk bisa sukses menurunkan berat badan adalah membiasakan diri untuk memantau dan mencatat setiap kemajuan dan kemunduran. Terutama di minggu-minggu pertama Anda melakukan program diet. Buatlah catatan harian tentang makanan, mulai dari jenis makanan yang Anda makan, berapa banyak dan dimana Anda memakannya. Buat pula catatan mingguan mulai dari kegiatan fisik atau olahraga yang Anda lakukan sehari-hari (termasuk durasi dan hasil latihan) ssampai penurunan berat badan Anda. Catat juga berapa lama Anda duduk-duduk atau berbaring saja. Bila dirasa terlalu lama, Anda bisa menjadikan ini sebagai motivasi untuk segera melakukan olah raga lebih baik lagi. Lebih baik catat langsung setiap informasi begitu selesai Anda makan atau melakukan kegiatan fisik. Catat dengan detil semua jenis makanan yang Anda makan, mulai dari makanan berat, cemilan, minuman sampai sebungkus permen sekalipun.
Hindari Makanan Olahan
Hindari makanan yang sudah berupa olahan seperti goreng-gorengan, makanan berpengawet dan mengandung gula. Karena justru jenis-jenis makanan ini yang akan menambah kalori. Contohnya, sebutir kentang rebus yang hanya mengandung 50 kalori yang kaya akan serat dan vitamin, bisa-bisa tersulap menjadi 200 kalori bila diolah menjadi kentang goreng dan kehilangan vitamin C.

Jangan Pesimis
Hindari semua rasa pesimis dan pikiran negatif seperti “Aku pasti gagal, aku tak mungkin bisa langsing lagi”. Hal-hal seperti ini justru akan membuat Anda menyerah dan kembali makan berlebihan. Segera ubah pikiran ini menjadi hal positif yang dapat membangkitkan semangat seperti, “Aku harus berusaha lebih kuat lagi, pokonya aku harus bisa langsing”.

Inilah Jus Untuk Mengatasi Asma dan Alergi

Bukan cuma gatal-gatal, alergi juga bisa berupa pilek, batuk dan sesak napas.
Asma adalah salah satu penyakit kronik dengan pasien terbanyak di dunia. Diperkirakan 300 juta orang di dunia menderita asma. Di Indonesia diperkirakan sampai 10 persen penduduknya mengidap asma.

Alergi merupakan reaksi kekebalan yang menyimpang dari ekadaan normal, sehingga menimbulkan gejala yang merugikan. Bukan cuma gatal-gatal, alergi juga bisa berupa pilek, batuk dan sesak napas.

Terapi jus buah dan sayuran dapat membantu meningkatkan imunitas, meredam dan mencegah produksi histamine pemicu alergi. Menurut buku berjudul 'Rahasia Sehat dengan Jus Buah & Sayuran' karangan Budi Sutomo & dr Gatot Ibrahim ini menjelaskan bila di dalam jus buah dan sayuran kaya betakaroten, kuersetin, magnesium, dan antihistamin alami.

Buah dan sayuran yang bermanfaat untuk membantu mengatasi asma dan alergi diantaranya stroberi, nanas, anggur, jambu biji, pepaya, mangga, belimbing, bengkuang, jeruk, kiwi, rambutan, sirsak, semangka, melon, pisang, avokad, tomat, labu kuning, bayam, bayam merah, kol, lobak, sawi hijau, wortel, paprika, lidah buaya, paterseli, bawang merah, bawang putih dan jahe.

Resep jus untuk mengatasi asma dan alergi:

Sari Rujak Bengkuang

Bahan:

250 gram bengkuang, kupas, potong-potong
100 gram lobak, kupas potong-potong
1/4 buah cabai merah, buang bijinya
50 gram batang seledri
60 ml air es
2 sdm air jeruk nipis/lemon
3 potong es batu

Cara membuat:
Masukkan potongan bengkuang, lobak, cabai merah, seledri, air es, air jeruk lemon dan potongan es batu ke dalam tabung blender. Haluskan hingga lembut. Angkat. Tuang jus ke dalam gelas saji dan hidangkan segera.

Tips Agar Bisa Bangun Lebih Pagi

Karena jadwal lembur dan pekerjaan yang menggunung, kadang membuat Anda sulit bangun pagi.

Sulit bangun pagi dan selalu lembur di malam hari pasti membuat kenyamanan tidur Anda terganggu.

Cobalah untuk melatih diri tidur lebih awal, agar Anda bisa bangun pagi dengan segar. Rutinitas pekerjaan pun tidak akan terganggu bila Anda rutin melakukan tidur lebih awal. Berikut tips cara mudah bangun pagi tanpa harus merasa terpaksa dan tersiksa.

    * Buatlah rutinitas malam hari

Untuk bisa bangun lebih awal, salah satu kuncinya adalah tidur lebih wajar. Lakukan rutinitas malam hari yang bisa merangsang rasa kantuk. Mulailah dengan mandi air hangat, minum secangkir teh chamomile, lakukan pernapasan dalam atau berbaringlah di tempat tidur dengan berselimut atau bisa juga lakukan aktivitas ringan seperti membaca atau menulis buku harian. Jika Anda bisa melakukan ritual ini secara rutin sebelum tidur, dijamin Anda bisa tidur lebih awal dan bangun dengan perasaan segar di pagi hari.

    * Matikan TV dan komputer

Televisi dan internet bisa merangsang Anda untuk melakukan banyak kegiatan di malam hari. Jangan menonton TV di tempat tidur dan berhenti berselancar di internet mulai pukul 20.00 WIB.

    * Hindari kafein

Sembilan belas cangkir kopi di siang hari mungkin bisa menjadikan Anda seperti burung hantu di malam hari. Mulailah berhenti mengonsumsi kopi setelah pukul 16.00 WIB jika tidur Anda di malam hari tidak ingin terganggu.

    * Jangan konsumsi makanan berat di malam hari

Makan berat sebelum tidur dapat mengganggu ritual tidur dan membuat Anda lebih sulit bangun di pagi hari. Tetaplah melakukan aktivitas makan malam. Tapi ingat jangan mengonsumsi makanan dengan porsi yang berat. Konsumsi sup, semur vegetarian atau bisa juga dengan salad hangat dengan komposisi sayuran di malam hari. Ini lebih baik daripada Anda mengonsumsi banyak lemak seperti daging.

    * Buka tirai sebelum matahari terbit

Jika Anda ingin bangun lebih pagi, mintalah bantuan pada siapapun untuk membuka tirai Anda sebelum matahari terbit. Masuknya cahaya matahari ke dalam kamar tidur sangat baik, selain sebagai sirkulasi udara, sinar matahari juga bisa membangunkan tidur Anda.

    * Kenali motivasi bangun di pagi hari

Pikirkan hal positif apa yang bisa memotivasi Anda untuk bangun lebih awal. Anda memerlukan alasan untuk melakukan sesuatu agar menjadi sukses, bukan hanya alasan untuk tidak melakukan sesuatu yang lain. Tulis dalam buku harian atau secarik kertas, aktivitas apa yang akan Anda mulai di pagi hari. Letakkan di samping tempat tidur Anda. Pasang alarm, tepat sebelum aktivitas Anda mulai di pagi hari.


    * Membuat janji pagi

Adanya jadwal pertemuan pagi bisa melatih Anda untuk selalu bangun lebih awal. Kewajiban untuk bangun lebih awal, tidak hanya untuk diri sendiri tetapi juga untuk orang lain. Anda akan menganggap diri punya tanggung jawab jika Anda tahu bahwa kehadiran Anda sedang dinanti banyak orang.

    * Beri hadiah pada diri sendiri

Jika Anda adalah tipe orang yang menanggapi imbalan untuk menyelesaikan tugas dengan baik, tips ini sangat penting. Berikan diri Anda hadiah sederhana seperti secangkir kopi di kafe favorit atau 15 menit membaca blog sebelum Anda melompat ke kamar mandi, tapi begitu Anda sudah melakukan kerja keras dan melakukan berbagai hal besar, manjakan diri Anda sebelum pergi ke kamar tidur. Berikan diri Anda sedikit imbalan, seperti pijatan lembut atau minum secangkir teh.

Ini Dia Makanan Sehat Untuk Diet

Makanan sehat ini pun bisa dipesan dan diantar ke rumah Anda.
Banyak orang menginginkan tubuh langsing namun enggan menyiapkan menu bebas lemak. Bahkan kebanyakan dari mereka pun merasa bingung, menu apa yang harus mereka konsumsi setiap hari.

Bagi Anda yang telah memiliki komitmen untuk mengusir lemak dalam tubuh, saat ini tak perlu repot dan pusing memikirkan menu apa yang harus Anda konsumsi setiap hari. Saat ini Anda bisa melakukan trik pemesanan makanan khusus untuk diet sehat Anda.

Supaya kegiatan diet Anda lebih mudah, salah satu layanan penyedia makanan diet yang bisa Anda pilih diantaranya adalah SlimGourmet, European Slimming Centre (ESC). Dengan program power slim yang ditawarkan, bisa membantu para pemilik tubuh subur mengurangi berat badan dengan cara aman, sehat dan tanpa efek samping.

“Jika mengikuti program ini, penurunan berat badan bisa Anda peroleh hingga 10 kg hanya dalam waktu 1 bulan,” ujar Nutrition Doctor SlimGourmet, Dr. Diana F Suganda, Jumat 26 Februarai 2010.

Menurutnya, program ini menggunakan pilihan makanan yang mengandung zero fat (0 % karbohidrat, 0% gula dan 0 % lemak). “Proses metabolisme zero fat di dalam tubuh ini akan menghasilkan energi dengan memanfaatkan stored fat yang ada di dalam tubuh, sehingga secara otomatis akan membantu proses pembakaran lemak di dalam tubuh dengan sempurna,” jelasnya.

Selain itu, tambahnya program powerslim ini ditunjang dengan penggunaan Fat Burning Olive Oil, yang merupakan oil spesial yang telah terbukti mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Kombinasi antara makan zero fat dengan Fat Burning Olive Oil ini akan menghasilkan penurunan berat badan secara drastis. Keunggulan lain dari produk makanan rendah lemak yang disediakan SlimGormet adalah tidak menggunakan MSG, menggunakan bahan import, ditangani oleh tim kuliner yang telah berpengalaman di hotel bintang lima, serta memiliki kulitas makanan yang selalu fresh dan higienis.

“Untuk mendapatkan hasil maksimal, program ini harus dijalankan sesuai dengan prosedur yang ditentukan oleh SlimGourmet Diet Consultant. Dan kami menggunakan sistem delivery service untuk breakfast, lunch, dan dinner,” katanya.

Sebagai menu intip yang bisa Anda tiru dari SlimGourmet Centre, biasanya para pasiennya, dianjurkan mengkonsumsi sereal atau oatmeal rendah lemak sebagai hidangan sarapan pagi. Sementara untuk makan siang dan makan malam, mereka para pelanggan disajikan menu rendah lemak seperti salad, ikan, daging dan ayam tanpa lemak ditambah dengan sayur mayur.

Empat Makanan Sehat yang Sedang Tren

Banyak makanan siap saji saat ini menjadi tren. Namun makanan siap saji yang ada, belum tentu memiliki nilai gizi baik yang dibutuhkan tubuh. Saat ini beberapa makanan seperti salad kol atau kubis sedang tren dikalangan vegetarian.
Dan beberapa makanan tren lainnya yang menyehatkan pun perlu Anda coba dan Anda masukan ke dalam daftar menu sehat Anda. Berikut menu sehat lainnya yang sedang jadi tren

Kubis:

Tidak hanya murah, kubis juga kaya akan nilai gizi karena banyak sekali manfaat kubis bagi kesehatan tubuh, mulai dari menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke, mengurangi resiko kanker lambung, kanker usus besar (kolon) dan kanker dubur, mengurangi resiko terserang katarak, mempercepat penyembuhan bisul dan meningkatkan kesehatan pencernaan, dan menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL ( Low Density Lipoprotein).

Dalam resep masakan apapun, kubis atau kol wajib disertakan. Jika digunakan untuk membuat salad, menyertakan kubis merah dalam adonannya bisa lebih mengundang selera.

Oatmeal:

Oatmeal tidak hanya bisa digunakan untuk membuat kue havermut. Mengkonsumsi oatmeal untuk sarapan pagi dicampur dengan selai kacang, susu dan sedikit air panas bisa menjadi santapan istimewa. Sediakan selalu oatmeal dalam lemari dapur sehat Anda, dijamin akan membuat dapur berbau seperti pabrik kue.

Frozen Banana Ice Cream:

Es krim ini bisa Anda buat sendiri dirumah. Bahan dasar yang digunakan adalah pisang. Caranya, Anda hanya membekukan pisang dalam frezer. Jika telah beku, pisang bisa dicelupkan ke dalam lelehan cokelat dan ditaburi dengan kacang. Pasti Anda tertarik untuk mencicipinya.

Sandwich Buah Bit Panggang:

Ini adalah salah satu makanan vegetarian sandwich. Biasanya dipasarkan sebagai makanan "pilihan sehat,". Tanpa daging, namun diperkaya berbagai jenis sayuran ditambah bit panggang yang manis. Bit panggang yang manis bisa lebih enak jika ditambah alpukat, sayuran hijau dan ditaburi dengan keju kambing sebagai pengganti krim mayones.

Rahasia Untuk Jantung Sehat

Rahasia Untuk Jantung Sehat
Cobalah mulai melakukan rangkaian pola sehat selama sepekan.

Lebih dari 41 juta wanita di Amerika menderita penyakit jantung. Jumlah penderita penyakit jantung pada wanita seiring dengan waktu, makin terus bertambah. Bahkan penderita penyakit mematikan ini lebih banyak dialami oleh wanita ketimbang pria.

Namun berdasarkan uji coba yang dilakukan dalam penelitian di Swedia, masalah penyakit jantung bisa diatasi dengan melakukan lima gaya hidup sehat, yakni, non alkohol, diet sehat, olahraga setiap hari, berat badan normal dan tidak merokok terbukti bisa mengusir resiko serangan jantung.

Cara ini dipercaya mampu mengatasi masalah penyakit jantung sebanyak 92 persen. Penelitian ini telah diuji coba terhadap 24.000 wanita.

Berikut adalah kiat sehat yang dirancang untuk membantu Anda mengurangi resiko penyakit jantung . Cobalah mulai melakukan rangkaian pola sehat selama sepekan, dan rasakan manfaatnya untuk jangka panjang :

Hari 1: Minum Teh Hijau

Minuman ampuh ini mengandung beberapa antioksidan kuat yang dapat mengurangi kolesterol dan bahkan menurunkan tekanan darah. Untuk membuat minuman sehat ini, siapkan 20 ons air mendidih ,masukkan tiga kantong teh hijau tanpa kafein, dan diamkan selama 10 menit. Jika terlihat berubah warna, Anda bisa menyajikannya dalam teko. Bisa juga ditambah es batu. Nikmati aromanya dan kehebatan rasanya sepanjang hari.

Hari 2: Konsumsi Makanan Sehat Rendah Lemak

Untuk menjaga kesehatan jantung Anda, disarankan tidak mengosumsi lemak melebihi 30% dari kalori. Dan yang lebih penting, hindari penggunaan minyak jenuh dan menggantinya dengan lemak tak jenuh yang bisa diperoleh dari minyak zaitun, kacang-kacangan, coklat hitam, alpukat dan polyunsaturated yang bisa diperoleh dari salmon, biji rami, dan walnut.

Batasi asupan lemak jenuh sampai 7% dari total kalori ( untuk diet 1.600 kalori, itu sekitar 12 gram perhari). Hindari Lemak trans yang biasa terdapat pada kue, biskuit, makanan yang dipanggang dan makanan olahan lainnya. Kedua lemak ini bisa meningkatkan kadar LDL yang dapat menyumbat arteri-kolesterol.


Hari 3: Memasak Sehat

Gunakan MUFA yang kaya minyak zaitun dalam persiapan makanan Anda bila memungkinkan. Jantung sehat bisa menurunkan lemak "jahat" LDL dan menaikkan kolesterol "baik" (HDL). Minyak zaitun kaya antioksidan, yang dapat membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit kronis lainnya, seperti Alzheimer atau kepikunan.

Sediakan selalu Minyak zaitun untuk menggantikan mentega atau margarin di meja makan, dan menggunakannya untuk menggantikan minyak nabati dalam masakan.

Hari 4: Sediakan waktu istirahat yang cukup

Menurut sebuah penelitian yang dilaporkan dalam Journal of American Medical Association, setiap tambahan jam tidur orang dewasa bisa mengurangi risiko kalsifikasi arteri koroner, penyebab penyakit jantung, sebesar 33%. Ketika Anda memiliki waktu tidur yang kurang, tubuh Anda akan melepaskan hormon stres yang menyempitkan pembuluh darah dan menyebabkan peradangan.

Jika Anda secara rutin merasa lelah saat bangun tidur dan selalu merasa mengantuk di siang hari, Anda perlu waspada, bisa jadi Anda kurang tidur. Kebanyakan orang dewasa membutuhkan 7-8 jam semalam untuk tidur.

Hari 5: Konsumsi banyak serat

Studi menunjukkan bahwa semakin banyak serat yang Anda makan, semakin kecil kemungkinan Anda untuk mendapat serangan jantung. Kurangi konsumsi roti gandum dan sereal yang mengandung gandum, kulit gandum. Perbanyak mengkonsumsi kacang-kacangan, sup, dan salad. Dalam sehari, Anda wajib mengkonsumsi serat 25-35 gram per hari.

Hari 6: Pesta Ikan

Lemak jenuh daging bisa menyumbat arteri Anda. Di sisi lain, ikan seperti salmon dan jenis ikan lainnya dipercaya kaya akan omega-3 asam lemak yang akan membantu menjaga hati Anda tetap berirama. Mengkonsumsi ikan-ikanan yang mengandung omega-3 dapat mengurangi risiko kematian akibat serangan jantung hingga 52%

5 Pengusaha Indonesia Masuk Orang Kaya Dunia

Kelimanya Michael Hartono, Budi Hartono, Sukanto Tanoto, Martua Sitorus dan Peter Sondakh.



Lima orang pengusaha Indonesia masuk daftar orang kaya  di dunia. Kelimanya adalah Michael Hartono, R Budi Hartono, Sukanto Tanoto, Martua Sitorus, dan Peter Sondakh.

Dalam daftar 1.000 Orang Terkaya Dunia 2009 yang ditelusuri dari laman Majalah Forbes, Kamis 12 Maret 2009, Michael Hartono (69) dan R Budi Hartono (68) sama-sama bertengger di posisi 430 orang kaya dunia. Kakak beradik pemilik perusahaan rokok, PT Djarum, ini masing-masing memiliki kekayaan sebanyak US$ 1,7 miliar.

Keduanya juga tercatat sebagai pemilik 50 persen saham Bank Central Asia. Tidak hanya itu, mereka juga memegang saham di sejumlah perusahaan properti, seperti pusat perbelanjaan mewah, apartemen, perkantoran dan hotel di Grand Indonesia.

Orang kaya Indonesia lain yang masuk jajaran top terkaya dunia adalah Sukanto Tanoto (56), pemilik perusahaan Raja Garuda Mas  International yang berdomisili di Singapura. Ia tercatat di peringkat 450 dengan harta kekayaan sebanyak US$ 1,6 miliar. Usahanya banyak bergerak di bidang agrikultur.

Sementara Martu Sitorus berada di peringkat 522 orang kaya dunia dengan jumlah kekayaan US$ 1,4 miliar. Pria berusia 49 tahun ini mengurusi bisnis di bidang agrikultur, khususnya kelapa sawit dan kini tinggal di Singapura. Perkebunan pertama dibelinya pada 1994. Setelah bergabung dengan Wilmar International pada 2007 lalu, bisnisnya berkembang dan menjadi salah satu produsen minyak sawit dan minyak goreng terbesar di Asia.

Orang Indonesia lainnya yang masuk daftar Forbes adalah Peter Sondakh. Ia duduk di peringkat 701 dengan harta kekayaan sebanyak US$ 1 miliar. Pria 57 tahun ini menggeluti usaha di sektor telekomunikasi, retail dan hotel di bawah bendera Rajawali Group.

Peter adalah pemilik salah satu operator taksi terbesar, yakni Express Taxi. Pada 2007, ia menjual saham di Excelcomindo Pratama senilai lebih dari US$ 400 juta. Ia juga meneken kesepakatan dengan pemerintah Kamboja untuk mengembangkan maskapai penerbangan nasional di sana. September lalu, raja rokok Bentoel ini membuka Hotel St Regis di Bali. Ia juga memiliki rumah mewah di Beverly Hills.

Sukanto Tanoto 2 Tingkat di Atas Donald Trump

Jumlah kekayaan Sukanto tercatat US$ 1,6 miliar.

Meski sama-sama memiliki harta senilai US$ 1,6 miliar, miliuner asal Amerika Serikat, Donald Trump, berada dua tingkat di bawah peringkat pengusaha Indonesia, Sukanto Tanoto.

Bos Raja Garuda Mas dan Donald Trump sama-sama duduk di peringkat 450 orang terkaya di dunia tahun 2009 versi majalah Forbes yang baru-baru ini dirilis. Dibandingkan data Desember 2008 lalu, jumlah kekayaan Sukanto jauh berkurang. Saat itu data Forbes menyebutkan kekayaannya US$ 2 miliar. Ini berarti dalam kurun waktu tiga bulan, hartanya turun US$ 400 juta.

Tapi jika dibandingkan dua orang kaya Indonesia lainnya, Michael Hartono dan R Budi Hartono, Donald Trump selisih 20 peringkat. Dua orang kakak beradik pemilik perusahaan rokok, PT Djarum dan Bank Central Asia itu sama-sama duduk di peringkat 430 orang kaya dunia dengan kekayaan US$ 1,7 miliar. Dibandingkan data pada Desember 2008 lalu, kekayaan Michael berkurang tipis. Saat itu jumlah kekayaannya US$ 1,72 miliar.

Turunnya harta kekayaan para konglomerat dunia ini terjadi akibat krisis global. Data majalah Forbes seperti dikutip Wall Street Journal, Rabu 11 Maret 2009, tahun ini dunia memiliki 793 miliuner. Jumlah tersebut menurun 30 persen dari tahun lalu, sekaligus merupakan penurunan pertama sejak 2003.

Nilai kekayaan bersih total orang-orang yang masuk ke dalam daftar orang kaya versi majalah Forbes jatuh 46 persen menjadi US$ 2,4 triliun. Kekayaan orang-orang kaya sekarang rata-rata memiliki nilai US$ 3 miliar, turun 23 persen dari tahun 2008.

Walaupun merugi US$ 18 miliar tahun lalu, penemu perusahaan piranti lunak terkemuka Microsoft Corp., Bill Gates tercatat sebagai orang terkaya di dunia untuk tahun 2009, dengan nilai kekayaan bersih US$ 40 miliar.

Di peringkat kedua daftar orang kaya, terdapat nama Warren Buffett dengan nilai kekayaan US$ 37 miliar. Dia kehilangan US$ 25 miliar tahun lalu setelah nilai saham perusahaannya, Berkshire Hathaway Inc., anjlok hampir sepertiga.

Bos telekomunikasi Meksiko, Carlos Slim Helu berada di urutan ketiga, dan Direktur Eksekutif Oracle Corp., Larry Ellison, berada di peringkat keempat.

Dari Batak Jadi Terkaya di Dunia



Dia menempati peringkat 522 terkaya di dunia dengan jumlah kekayaan US$ 1,4 miliar.



Di dunia bisnis nasional Martua Sitorus tak banyak dikenal. Namun, nama ini masuk dalam daftar 1.000 orang terkaya dunia versi majalah Forbes.
Dia menempati peringkat 522 terkaya di dunia dengan jumlah kekayaan US$ 1,4 miliar. Dia juga sempat menyandang orang terkaya di Indonesia ke 7 pada 2007 dan ke 14 pada 2006 versi majalah yang sama.

Martua lahir 49 tahun lalu di Pematang Siantar, Sumatera Utara. Ia sarjana ekonomi dari Universitas HKBP Nommensen, Medan yang kecilnya dikenal dengan nama Thio Seng Hap dan dikenal juga dengan panggilan A Hok.

Martua memulai karir bisnisnya sebagai pedagang minyak sawit dan kelapa sawit di Indonesia dan Singapura. Bisnisnya berkembang pesat. Pada 1991 Martua mampu memiliki kebun kelapa sawit sendiri seluas 7.100 hektar di Sumatera Utara. Pada tahun yang sama pula Martua bisa membangun pabrik pengolahan minyak kelapa sawit pertamanya.

Warga Batak keturunan Tionghoa kemudian melebarkan sayapnya dengan bendera Wilmar International Limited. Perusahaan agrobisnis terbesar di Asia ini merupakan perusahaan publik yang tercatat di Bursa Efek Singapura. Bahkan, untuk pabrik biodiesel, dia memiliki produksi terbesar di dunia. Meski sebagai pemilik, Martua masih menduduki jabatan direktur eksektuf di Wilmar.

Pembangunan biodiesel dilakukan di Riau pada 2007 dengan membangun tiga pabrik biodiesel, masing-masing memiliki kapasitas produksi 350.000 ton per tahun, sehingga total kapasitasnya 1,050 juta ton per tahun.

Di negeri ini, Wilmar memiliki sekitar 48 perusahaan. Salah satunya adalah PT Multimas Nabati Asahan, yang memproduksi minyak goreng bermerek Sania. Dalam laporan keuangan Wilmar, total aset Wilmar pada 2007 mencapai US$ 15,5 miliar, dengan pendapatan US$ 16,46 miliar. Pada tahun itu Wilmar juga bisa membukukan laba bersih US$ 675 juta. (Dari berbagai sumber)

Mereka Sukses Berkarir Walau Putus Sekolah

Tanpa gelar akademik, mereka bekerja keras dan mampu memanfaatkan peluang


Menyelesaikan pendidikan di sekolah memang salah satu kunci sukses untuk masa depan. Namun, bukan berarti mereka yang putus sekolah bakal hidup susah.

Ada pula sejumlah selebrita kelas dunia yang berhasil meniti karir atau sukses berbisnis tanpa gelar akademik. Kendati di masa muda sudah putus sekolah, namun berkat keuletan dan pintar memanfaatkan peluang, mereka pun bisa berhasil menggapai prestasi melalui usaha yang halal.

Laman majalah bisnis terkemuka, Forbes, akhir Januari lalu menampilkan sejumlah tokoh putus sekolah yang justru sukses di dunia masing-masing - baik itu sebagai penyanyi, produser, olahragawan, maupun foto model.

1. Jay-Z Pria yang bernama asli Shawn Carter ini merupakan salah satu rapper (penyanyi rap) dan hip-hop terkenal. Namun Jay-Z dulu tidak mampu menamatkan pendidikannya di sekolah menengah.

Jay-Z sempat merasakan kerasnya perjuangan hidup di tempat tinggalnya di Brooklyn, yang dikenal sebagai kawasan kumuh yang rawan kriminalitas di Kota New York, AS. Putus sekolah, suami penyanyi Beyonce Knowles ini sempat bermasalah dengan narkoba sebelum akhirnya dia meniti karir sebagai penyanyi hip-hop.

Pada 1995, Carter memulai debutnya bersama perusahaan rekaman Def Jam Records. Dari situlah dia mengasah bakat sebagai penyanyi dengan memakai nama komersil Jay-Z.

Sukses di perusahaan lama, Jay-Z pada 2008 menandatangani kontrak selama 10 tahun dengan Live Nation senilai US$150 juta. Dia pun berhak memproduksi sendiri lagu-lagunya sekaligus mengatur konser-konsernya.

Ketenaran yang dia rintis membuat Jay-Z berhasil menggandeng sejumlah perusahaan besar untuk menjadi mitra bisnis di panggung hiburan, yaitu perusahaan komputer Dell dan produsen bir Budweiser.  


2. George Foreman
George Foreman
(AP Photo)
Para penggemar tinju kelas berat pasti kenal dengan nama George Foreman. Bersama Muhammad Ali dan Joe Frazier, dia adalah legenda tinju pada dekade 1970-an.

Semasa muda, pria kelahiran Texas itu dikenal sebagai remaja yang bengal. Putus sekolah di usia 15 tahun, Foreman akhirnya diarahkan oleh seorang mentor untuk berlatih tinju.

Di dunia baku hantam itulah Foreman menemukan talenta. Hasilnya, pada Olimpiade 1968, Foreman berhasil meraih medali emas sebagai petinju amatir. Dia lalu memutuskan untuk beralih menjadi petinju profesional dan sempat menjadi juara dunia Kelas Berat di awal dekade 1970-an.

Setelah pensiun dari tinju dan sempat menjadi penginjil, Foreman lalu mencoba peruntungan dengan menjadi pebisnis. Pada 1999, dia berhasil mengikat kontrak dengan produsen alat panggang daging (steak), Salton, senilai US$138 juta.

Sejak saat itu, Foreman kini dipandang sebagai pengusaha yang cukup diperhitungkan karena berani berbinis di sejumlah sektor, mulai dari produk perawatan kesehatan, makanan, hingga produk sepatu khusus untuk penderita diabetes.    


3. Simon Cowell
Simon Cowell
(AP Photo)
Bagi penggemar acara kontes olah bakat bernyanyi "American Idol," siapa sih yang tidak mengenal nama di atas? Berpenghasilan sedikitnya US$75 juta per tahun, produser sejumlah acara olah bakat itu ternyata drop out dari sekolah di usia 16 tahun.

Namun, situasi itu tidak membuat Cowell putus harapan. Pria yang kini berusia 50 tahun itu sempat bekerja sebagai pengantar surat di perusahaan rekaman terkemuka, EMI.

Di usia 23 tahun, Cowell mencoba membuat perusahaan rekaman, yang dia beri nama Fanfare. Namun, nama Cowell mulai mendunia saat dia menjadi juri yang terkenal sinis dan jarang memberi pujian kepada para peserta dalam acara American Idol sejak 2001.

Setelah hampir sepuluh tahun jadi juri, Cowell tahun depan memutuskan pensiun dari American Idol. Dia lebih memilih mengelola acaranya sendiri, The X Factor, yang merupakan kontes olah bakat bernyanyi dan menghibur.


4. Gisele BundchenGisele Bundchen
(AP Photo)
Dia kini dikenal sebagai model top kelas dunia. Namun, pada usia 14 tahun, Bundchen bertemu dengan seorang pemandu bakat saat berjalan-jalan di sebuah pusat perbelanjaan di Brazil.

Tawaran menggiurkan menjadi foto model membuat Bundchen rela meninggalkan bangku sekolah. Pada 1996, Bundchen memulai debut di acara Fashion Week di New York. Tahun lalu, Bundchen mendapat honor US$25 juta berkat kontrak dengan sejumlah butik ternama, yaitu Versace dan Dior.

Dia juga berbisnis alas kaki bermerk Ipanema by Gisele.

Di Malaysia, Orang Terkaya Makin Kaya


Tan Sri Robert Kuok, dari Kuok Group masih menduduki posisi nomor satu orang terkaya.

Hasil survei majalah Malaysia menunjukkan bahwa 40 orang terkaya Malaysia mencatat lonjakan kekayaan secara signifikan. Total kekayaan mereka mencapai RM 156,7 miliar pada 15 Januari atau naik 63 persen dibandingkan setahun sebelumnya. 

Survei "Malaysian Business" yang dipublikasikan pada 16 Februari itu menunjukkan kekayaan mereka meningkat seiring dengan membaiknya pasar modal. Data harta "Top 40" didasarkan pada kekayaan mereka di bursa saham per 15 Januari 2010.

Seperti dilaporkan kantor berita Bernama, indeks KLCI meningkat 44,3 persen sejak terakhir krisis ketika Malaysia juga terimbas oleh krisis finansial global.

Tan Sri Robert Kuok, dari Kuok Group yang sebelumnya melepaskan mahkota sebagai "Raja Gula" masih menduduki posisi orang terkaya nomor wahid Malaysia. Total kekayaannya adalah RM 42,76 miliar atau naik RM 16,1 miliar dari RM 26,6 miliar tahun lalu.

Raja telekomunikasi Ananda Khrishnan berada di urutan kedua dengan kekayaan RM 27 miliar. Daftar berikutnya adalah:
3. Tan Sri Lee Shin Chen, bos IOI Corporation Bhd, kekayaan RM 11,92 miliar
4. Bankir Tan Sri Teh Hong Piow, kekayaan RM 10,86 miliar.
5. Tan Sri Lim Kok Thay dari Genting Group dengan kekayaan RM 10,38 miliar
6. Tan Sri Quek Leng Chan dari Hong Leong Group, kekayaan RM 7,09 miliar
7. Tan Sri Syed Mokhtar Albukhary pemilik Albukhary Foundation, kekayaan RM 6,01 miliar.
8. Lim Goh Tong, janda Puan Sri Lee Kim Hua
9. Tan Sri Tiong Hiew, bos Rimbunan Hijau Group
10. Tan Sri Vincent Tan dari Berjaya Group.

Dari 40 daftar tersebut ada lima pendatang baru, yakni Lee Swee Eng dari KNM Group, dua bersaudara Datuk Shahril Shamsuddin dan Shahriman Shamsuddin dari Sapura, Datuk Seri Nazir Razak, bos CIMB Group, serta Ong Leong Huat dari OSK Holdings.

Dari Mekanik Jadi Taipan Terkaya Rusia


Rahasia kesuksesan Lisin, menurut Finans, adalah bekerja keras dan tidak terlibat politik.

Seorang mantan mekanik yang semula dikenal berasal dari kalangan proletar yang sukses kini dinobatkan sebagai orang terkaya Rusia.

Majalah bisnis Rusia, Finans pada terbitan awal pekan ini menyebutkan jagoan baja Vladimir Lisin sebagai orang terkaya dengan total harta US$ 18,8 miliar.

Posisi kedua ditempati oleh Mikhail Prokhorov, pemain perbankan dan industri logam dengan kekayaan US$ 17,8 miliar. Tahun sebelumnya, dia berada di posisi pertama.

Roman Abramovich, yang memegang tim bola Inggris Chelsea berada di urutan ketiga dengan kekayaan US$ 17 miliar.

Ini adalah pertama kalinya, Abramovich yang gagal berada di dua peringkat teratas, kendati majalah Rusia itu menyebutkan bahwa kekayaannya cukup membiayai tim Liga Primer hingga 100 tahun ke depan.

Lisin dikenal sebagai pengusaha yang mengendalikan Novolipetsk, salah satu produsen peleburan baja terbesar di dunia. Dia juga memiliki perusahaan listrik.

Dilahirkan pada 1956, Lisin memperoleh pekerjaan pertamanya pada 1975 sebagai mekanik di perusahaan batu bara Soviet. Pria yang menikah dan memiliki tiga anak ia hobi menembak dan dikenal sebagai perokok berat. 

Dia belajar Institute Metalurgi di Siberia. Pada 1992, dia bergabung dengan perusahaan perdagangan, Trans-World Group yang mengontrol industri baja dan alumunium Rusia.

Ketika mitranya berpisah pada 2000, Lisin menerima 13 persen saham perusahaan hingga berkembang menjadi pemegang saham pengendali.

Rahasia kesuksesan Lisin, menurut Finans, adalah bekerja keras dan tidak terlibat politik. Dia menghindari kesalahan serupa yang dilakukan oleh Mikhail Khordorkovsky, mantan orang kaya Rusia yang masuk penjara pada 2003 setelah menantang presiden Vladimir Putin.

Deputi Editor Finans, Andrei Shkolin mengatakan taipan Rusia telah beruntung akibat pemulihan ekonomi global. Total aset dari 10 orang terkaya Rusia melonjak dari US$ 75,9 miliar tahun lalu menjadi US$ 139 miliar pada 2010.

Rahasia Sukses Orang Terkaya Hong Kong

Li Ka-shing sebagai orang terkaya nomor wahid di Hong Kong.

Krisis finansial global yang telah pulih membuat kekayaan para taipan Hong Kong menjadi semakin kaya. Total kekayaan 40 orang terkaya Hong Kong melonjak 65 persen dibandingkan tahun sebelumnya menjadi US$ 135 miliar.

Majalah Forbes edisi Februari lalu, kembali menobatkan Li Ka-shing sebagai orang terkaya nomor wahid di Hong Kong. Di dunia, Li merupakan orang terkaya di urutan kesebelas dengan total kekayaan US$ 21,3 miliar.

Li dikenal sebagai sosok konglomerat yang menguasai Hutchison Whampoa, operator telepon seluler yang memiliki jaringan luas di Asia dan Eropa, serta mengoperasikan sejumlah pelabuhan di dunia. Di Indonesia, Hutchison juga menembus pasar melalui operator dengan produk Three. 

Di Hong Kong, Li hadir dimana. Dia memiliki supermarket, apotik, toko wine, gedung-gedung apartemen, serta mengoperasikan sejumlah pembangkit.

Perusahaan-perusahaan itu dibawah kendalinya yang menguasai sekitar 15 persen kapitalisasi di pasar modal Hong Kong. Seorang koleganya menyebut Li sebagai sosok yang berpengaruh di Kong Kong.

Telah sekian lama, Li membangun reputasi hingga memiliki kemampuan ajaib dalam menjalin kesepakatan bisnis yang sempurna.

Seorang jurnalis Louis Kraar pernah menulis di Fortune bahwa Li telah mengkombinasikan naluri judi dengan kalkulasi yang cermat. Para pengusaha Hong Kong menjulukinya sebagai "Superman."

Li menjalankan gaya hidup low profile, sedikit tampil di muka publik. Pengusaha yang telah berusia 81 tahun itu tinggal di Hong Kong bersama anak tertuanya, Victor.

Dia menguraikan filosopi bisnis yang sederhana. "Jika anda menjaga reputasi yang baik, bekerja keras, baik denga orang, memenuhi janji, bisnisnya akan berkembang dengan mudah."

Li memang memenuhi janjinya. Di Hong Kong, dia dikenal sebagai pengusaha yang jujur dan memegang penuh janji. "Kenikmatan tertinggi bagi saya adalah kerja keras dan mencetak keuntungan."

Kekayaan Duet Bos Djarum Rp 65 Triliun

Michael dan Robert memiliki kekayaan masing-masing US$ 3,5 miliar dengan peringkat 258.

Kakak beradik pemilik salah satu perusahaan rokok kretek terbesar di Indonesia, Djarum, Michael Bambang Hartono dan Robert Budi Hartono masuk dalam daftar orang dunia terkaya versi majalah Forbes.

Michael dan Robert memiliki kekayaan masing-masing US$ 3,5 miliar atau total US$ 7 miliar (sekitar Rp 65 triliun) dan menempati peringkat 258 orang terkaya dunia.

Terlahir dengan nama Oei Hwie Siang, Michael mewarisi raksasa bisnis Djarum setelah ayah mereka, Oei Wie Gwan, meninggal pada 1963. Oei Wie Gwan meninggal tidak lama setelah pabrik rokok Djarum terbakar habis.
Michael dan Robert yang bernama kecil Oei Hwie Tjhong, lalu bahu-membahu mengibarkan bendera Djarum hingga ke luar negeri. Saat ini, Djarum mendominasi pasar rokok kretek di Amerika Serikat, bersaing dengan PT Gudang Garam Tbk dan PT HM Sampoerna Tbk.
Pria berusia 70 tahun ini memiliki empat orang anak. Sedangkan Robert kecil lahir di Kudus pada 1941 dan merupakan anak kedua dari Oei Wie Gwan.

Dia juga sempat masuk orang terkaya ke-10 di Asia Tenggara dan ke-321 di dunia pada 2005 versi majalah Forbes dengan kekayaan US$ 2,3 miliar.

Bahkan, Robert Budi Hartono pada 2004 sempat bertengger di posisi ke-8 dengan kekayaan US$ 2,2 miliar.

Secara fantastis, pada Juli 2007, majalah Globe Asia juga menyatakan Robert sebagai orang terkaya di Indonesia dengan kekayaan US$ 4,2 miliar atau sekitar Rp 37,8 triliun.

Selain Djarum, Robert dan Michael merupakan pemegang saham terbesar di Bank Central Asia. Berdasarkan situs BCA, per 30 September 2009, Michael Bambang Hartono dan Robert Budi Hartono melalui Farindo Holdings Ltd menguasai sekitar 47,15 persen saham BCA.
Selain rokok, grup Djarum juga memiliki bisnis pusat perbelanjaan, menara perkantoran, residence, dan hotel.

Wanita Terkaya Ini Punya Aset Rp 206 Triliun

Majalah bisnis terkemuka, Forbes, menempatkan Christy Walton sebagai perempuan terkaya di dunia tahun ini. Christy berada di peringkat 12 dari 89 perempuan kaya dunia versi Forbes. Janda dengan satu anak ini mengantongi aset senilai US$ 22,5 miliar (sekitar Rp 206,3 triliun).

Kekayaan yang dimiliki Christy ini sebenarnya bukan dari jerih payahnya sendiri, melainkan memanfaatkan warisan yang ditinggalkan mendiang suaminya, John Walton. 

Christy adalah menantu Sam Walton, pendiri perusahaan ritel terbesar di dunia, WalMart. Setelah John wafat pada Juni 2005, perempuan kelahiran 55 tahun lalu ini mewarisi kekayaan senilai US$ 15,7 miliar. Aset ini terus berkembang hingga sekarang.

Christy, yang tinggal di Kota Jackson, negara bagian Wyoming, Amerika Serikat (AS) tidak terlibat dalam operasional perusahaan dan tidak duduk dalam dewan atau komisaris perusahaan.

Namun, Christy tetap menjadi pemegang saham utama WalMart. Dia juga memiliki saham di perusahaan pembuat panel solar, First Solar, yang makin mendongkrak kekayaannya dalam beberapa tahun terakhir.

Sedangkan saudara ipar Christy yang merupakan putri Sam Walton, Alice Walton, berada di posisi 16 dalam daftar orang kaya dunia versi Forbes. Alice menjadi perempuan kedua terkaya di dunia saat ini dengan kekayaan senilai US$ 23,2 miliar dari perusahaan ayahnya, WalMart. Seperti Christy, Alice juga tidak ikut campur dalam operasional harian perusahaan.

Alice mendirikan bank investasi bernama Llama Company pada 1998, dan menjadi orang penting di belakang pengembangan Northwest Arkansas Regional Airport. Perempuan 60 tahun tersebut juga memimpin museum seni modern Amerika bernama Crystal Bridges yang dibangun oleh Yayasan Keluarga Walton.

WalMart mendapat keuntungan saat konsumen yang kekurangan uang tunai mencari harga barang-barang diskon di masa-masa awal kemerosotan ekonomi, meski kemudian laba tersebut berkurang. Belakangan ini, penjualan menyusut 1,6 persen di toko-toko WalMart di AS dan Sam's Club. Namun, saham-saham perusahaan menguat 7 persen dalam 12 bulan terakhir dan keuntungan keluarga Walton meningkat US$ 13 miliar. Keuntungan itu menutup kerugian dari lesunya pasar.

Sam Walton sendiri mulai berkarir sebagai seorang pegawai di perusahaan pusat perbelanjaan J.C. Penney. Pebisnis yang meninggal tahun 1992 ini membuka toko Ben Franklin pada 1945, dan melepas sewanya lima tahun kemudian.

WalMart masa kini memiliki penjualan tahunan senilai US$ 405 miliar, dua juta pegawai, dan lebih dari 8.400 toko. Christy menjadi orang terkaya dalam keluarga Walton berkat usaha mendiang suaminya dalam mengembangkan First Solar, perusahaan energi alternatif dengan saham yang melonjak hingga 350 persen sejak saham First Solar dilepas ke publik pada 2006.

Sementara itu, hanya 89 perempuan yang berhasil masuk ke klub orang kaya tahun ini, dan sebagian besar mewarisi kekayaan dari suami atau orang tua mereka. Dari 14 miliuner perempuan yang memperoleh kekayaan dari usaha sendiri, tujuh di antaranya berasal dari China.

Jumlah orang kaya dunia tahun ini meningkat menjadi 1.011 orang. Jumlah itu lebih besar daripada tahun lalu dengan 793 orang, tetapi masih lebih rendah dibanding tahun 2008 dengan 1.125 orang kaya.

Lima Miliarder Dunia yang Hidup Sederhana

Mereka tidak suka menghambur-hamburkan uangnya.

 Setidaknya satu kali dalam hidup, pernahkah Anda berfantasi menjadi orang yang bergelimang harta? Lantas, apa yang akan Anda lakukan dengan uang miliaran atau triliunan di tangan Anda?

Memang tidak sedikit jumlah orang kaya di planet ini. Namun percaya atau tidak, masih ada di antara orang-orang kaya dunia tersebut yang hidup relatif normal, dalam arti hidup seperti orang kebanyakan.

Rahasia "kotor" dari orang-orang kaya bersahaja ini adalah bahwa mereka tidak bertingkah laku seperti orang kaya. Mereka sibuk berhemat dan berinvestasi demi masa depan, daripada menghambur-hamburkan uang hanya untuk kepentingan sesaat.

Coba simak beberapa orang kaya bersahaja di dunia berikut ini, seperti dikutip dari laman San Francisco Chronicle, Kamis 1 April 2010.

1. Warren Buffett
Buffett adalah seorang investor sukses, pebisnis, sekaligus filantropis, dan pemilik Berkshire Hathaway. Namun, rahasia sebenarnya dari kekayaan pribadi Buffett mungkin adalah kegemarannya untuk berhemat. Pemilik harta kekayaan senilai US$47 miliar ini menjauhi rumah dan benda-benda mewah. Bersama istrinya, pria 79 tahun ini masih tinggal di rumah sederhana mereka di Omaha, Nebraska, Amerika Serikat yang mereka beli dengan harga US$31.500, lebih dari 50 tahun lalu. Meski Buffett sering menikmati hidangan di restoran terbaik di berbagai belahan dunia, bila disodori pilihan, Buffett akan lebih memilih burger dan kentang goreng beserta Coke cherry dingin. Saat ditanya mengapa dia tidak memiliki sebuah kapal pesir, Buffett menjawab: "Kebanyakan mainan cuma menimbulkan rasa nyeri di leher."

2. Carlos Slim
Nama Carlos Slim belum terlalu dikenal orang bila dibandingkan dengan nama-nama besar macam Bill Gates. Namun, pria warga Meksiko ini baru saja dikukuhkan sebagai orang paling kaya sejagat, mengalahkan pendiri Microsoft tersebut. Kekayaan Slim bernilai lebih dari US$53 miliar. Meski dia bisa membeli berbagai barang mewah duniawi, Slim hampir tidak pernah memanfaatkan kesempatan itu. Seperti Buffett, Slim tidak memiliki kapal pesiar atau pesawat, dan tetap menghuni rumah yang sama sejak 40 tahun lalu.

3. Ingvar Kamprad
Kamprad, pendiri ritel furnitur terkemuka asal Swedia, Ikea. Bagi Kamprad, mencari cara untuk menghemat uang bukan hanya persoalan konsumennya, tetapi juga menjadi nilai berharga bagi dirinya sendiri. Kamprad pernah berujar, "Orang-orang Ikea tidak mengendarai mobil mencolok atau tinggal di hotel-hotel mewah." Aturan tersebut berlaku juga bagi dirinya, pendiri perusahaan ritel Ikea. Dia sering menggunakan kereta untuk mengurus bisnisnya yang tersebar di mana-mana. Untuk urusan di dalam kota, Kampard cukup memanfaatkan bus kota atau mengendarai mobilnya yang telah berumur 15 tahun, sebuah Volvo 240 GL.

4. Chuck FeeneyFeeney tumbuh besar sebagai seorang keturunan Amerika-Irlandia saat terjadi Depresi Besar di Amerika Serikat. Faktor itu bisa jadi mempengaruhi gaya hidup hemat pria kelahiran 23 April 1931 ini. Dengan motto pribadi "Saya ditakdirkan untuk bekerja keras, bukan untuk menjadi orang kaya," salah seorang pendiri Duty Free Shoppers ini diam-diam menjadi seorang miliuner dunia.

Namun, hal lain yang juga dilakukan diam-diam adalah bahwa Feeney memberikan nyaris semua kekayaannya ke yayasan kemanusiaan, Atlantic Philanthropies. Selain memberikan lebih dari US$600 miliar ke almamater Cornell University, dia juga menyumbangkan miliaran dolar ke berbagai sekolah, rumah sakit, dan badan penelitian. Feeney bahkan mengalahkan Buffett dan Kamprad dalam "kategori donasi".

Pemakai rutin fasilitas transportasi umum ini juga selalu terbang menggunakan kelas ekonomi, membeli pakaian dari toko ritel, dan tidak menghamburkan uang hanya untuk membeli rak sepatu besar. "Kita hanya bisa mengenakan satu pasang sepatu dalam satu kali kesempatan," katanya. Dia juga membesarkan anak-anaknya dengan cara normal, yakni dengan meminta mereka bekerja paruh waktu saat musim panas seperti yang dilakukan anak-anak remaja di Amerika.

5. Frederik Meijer

Toko-toko kelontong Meijer banyak tersebar di Midwest, Amerika Serikat. Nilai kekayaan Meijer mencapai lebih dari US$5 miliar, dan hampir separuh dari kekayaan itu justru ditimbun saat pendapatan bersih bisnis Meijer anjlok pada 2009.
Seperti Buffett, Meijer membeli mobil dengan harga logis dan mengendarai mobil-mobil itu sampai tidak bisa digunakan lagi. Seperti Kamprad, Meijer memilih motel-motel biasa saat bepergian untuk urusan bisnis. Dan seperti Chuck Feeney, Meijer fokus pada sesuatu yang bisa diberikan pada masyarakat, dan bukan memboroskan uang untuk kepentingan pribadi.

Agar Tak Tertipu Label Kemasan Makanan

Saat berbelanja, mungkin Anda berkeinginan menemukan pasta kemasan, sereal atau roti yang sehat. Namun, kemasan makanan seringkali tidak memberi informasi jelas mengenai kandungan bahan dan gizi di dalamnya.

Tak semua label kemasan bertuliskan 'gandum utuh', 'alami' atau 'tanpa tambahan gula' benar. Susan Burke March, MS, RD, LD/N, CDE, penulis 'Making Weight Control Second Nature: Living Thin Naturally' menjelaskan rahasia di balik kemasan makanan yang ada di sekitar kita.

AlamiApabila mencari makanan sehat, sebagian besar kita memilih makanan berlabel  'Alami 100%', 'Sehat', atau 'Tanpa Pengawet Buatan'. Tetapi benarkah demikian?

Departemen Pertanian Amerika Serikat mengatakan, klaim alami bukan berarti makanan tersebut tidak mengandung bahan pewarna dan pengawet kimia. Daging misalnya, minimal telah mengalami proses pengolahan. Teh yang dilabeli '100% Alami' pun mengandung pemanis buatan, sirup fruktosa tinggi, dan aroma buatan.

Gandum variasiKemasan roti atau biskuit yang bertuliskan 'gandum utuh' atau 'variasi' berarti makanan tersebut mengandung gandum atau berbagai macam biji-bijian. Tentu saja tidak semua nutrisi yang Anda butuhkan dapat diperoleh dari sana, termasuk vitamin E, magnesium dan serat.

Glikemik Indeks RendahLow Glycemic Index atau 'rendah gula' adalah  slogan makanan yang akrab di telinga. Indeks glisemik makanan didasarkan pada seberapa cepat bahan ini mengangkat tingkat gula darah dibandingkan dengan glukosa murni.

Kentang panggang memiliki Glycemic Index yang lebih tinggi (85) daripada permen (70). Tujuh buah biskuit mengandung 50 Glycemic Index, sama dengan satu cangkir jus wortel.

Jika ingin mencari makanan sehat, abaikan Low Glycemic Index, dan fokus pada makanan sehat kaya serat, dengan porsi yang tepat untuk Anda.

Gula organik
Apabila sebuah makanan dilabeli 'gula alami' berarti makanan tersebut mengandung gula alami. Gula, sirup fruktusa, madu memiliki 16-20 kalori per sendok teh.

Gula organik atau bukan tidak akan mengubah kalori atau mengandung serat lebih tinggi. Jika ingin makanan sehat, hindari makanan yang mengandung gula berlebih. Sebagai panduan memilih makanan, jangan fokus pada kemasan.

Alasan Harga Emas Melambung Tinggi

Sejumlah analis memprediksi harga emas bakal naik hingga US$1.500 per ons.
Harga emas dunia kembali melambung setelah sejumlah bank sentral di Eropa telah menghentikan penjualan cadangan emas.

Emas untuk pengiriman Desember ditutup naik 50 sen menjadi US$1.298,60 per ons (28,35 gram) di divisi Comex di New York Mercantile Exchange. Harga emas diperdagangkan tertinggi pada US$1.301,30 dan terendah US$1.295,80 pada Senin, 27 September 2010.

Sejumlah analis memprediksi harga emas bakal naik hingga US$1.500. Dalam laporan Motle Fool, sejumlah anggota Central Bank Gold Agreement (CBGA) yaitu bank sentral dari zona euro, Swiss, dan Swedia, telah menurunkan penjualan emas hingga menjadi 6,2 ton dalam satu tahun terakhir. Penjualan ini jauh lebih sedikit bila dibandingkan dengan rata-rata tahunan 388 ton selama satu dekade terakhir.

Selain itu, Jerman yang memegang cadangan emas terbesar kedua setelah Amerika Serikat, mengumumkan bahwa tidak akan menjual cadangan emasnya. Padahal, sebelumnya Jerman bisa menjual lebih dari 6,5 ton setiap tahun. "Mungkin bank sentral (Deutsche Bundesbank) dan Departemen Keuangan Jerman ingin melakukan lindung nilai," tulis laporan itu.

Hasil polling yang dilakukan pada konferensi tahunan London Bullion Market Association (LBMA), juga menyimpulkan yang sama. Harga emas akan bergerak ke level US$1.500. 

Melalui peralatan komunikasi elektronik di area konferensi, para delegasi memberikan voting untuk harga emas September 2011. Hasilnya, sebagian besar delegasi memprediksi US$1.406, sedangkan 32 persen sisanya memperkirakan US$1.500. 

Negara-negara Tambang Emas Dunia

China telah menggeser Afrika Selatan sebagai produsen emas terbesar. Di mana Indonesia?


Lonjakan harga emas bukan saja dipengaruhi oleh tingginya permintaan. Namun, dari sisi pasokan juga cenderung berkurang.
Bahkan, produksi emas dunia dari tahun ke tahun cenderung turun. Tahun lalu, produksi emas sedikit lebih baik dibandingkan 2008. Tapi, tetap saja tidak bisa melampaui produksi tertinggi 2001, yaitu sebanyak 2.600 ton.

Data US Geological Survey (USGS), memperlihatkan bahwa produksi emas naik 2,26 ton menjadi 2.350 ton pada 2009. Produksi ini 9,6 persen di bawah puncaknya pada 2001.

Thomas Chaize, pengamat emas dari GoldSeek.com, seperti dikutip VIVAnews, Senin 4 Oktober 2010, mengamati bahwa penurunan produksi telah membuat harga emas melambung tinggi. Dalam satu dekade, harga emas naik dari US$275 per ons menjadi lebih dari US$1.300 pada bulan ini.
Data negara-negara produsen emas

Chaize juga mengatakan bahwa produksi emas dunia hanya dikuasai beberapa negara saja. Dulu, Afrika Selatan penguasanya. Namun berlahan produksinya turun dan posisinya digantikan China.

Di antara negara-negara penyumbang emas, Indonesia juga masuk dalam daftar ini. Berikut negara-negara tambang emas terbesar dunia:

1. ChinaSelama tiga tahun berturut-turut, China adalah produsen emas terbesar dunia. Ini mengalahkan rekor sebelumnya. Produksi emas China naik 285-300 ton sejak 2008 hingga 2009.

Emas produksi China meningkat sebesar 62 persen sejak tahun 2001 sementara produksi dunia jatuh sebesar 9,6 persen pada periode itu.

Tidak hanya sebagai produsen, China juga terkenal sebagai pemburu emas. China diam-diam menumpuk emas sejak 2003. Pada periode 2003-2009, setidaknya 454 ton emas telah diserap oleh China.

2. Australia Australia menjadi produsen emas terbesar kedua di dunia dengan 215 ton pada 2009. Produksi emas mereka turun 2,3 persen dibandingkan pada 2008, puncak produksi Australia.

Peringkat produksi emas Australia terus meningkat dari keempat menjadi kedua, bukan karena peningkatan produksi melainkan karena penurunannya lebih lambat dibandingkan Afrika Selatan dan Amerika Serikat.

3. Afrika SelatanProduksi emas Afrika Selatan terus merosot tinggal separuhnya sejak 2001 hingga 2009. Pada 2001, produksi Afrika Selatan mencapai 402 ton. Sedangkan pada 2009 hanya 210 ton, atau turun 2008 pada 213 ton.

Dengan penurunan produksi yang sangat cepat, Afrika Selatan telah kehilangan tempat nomor satu pada 2007 menjadi nomor 3 pada 2009.

Selain karena cadangan yang menipis, penurunan produksi emas Afrika Selatan pada 2008 dan 2009 juga karena masalah pasokan listrik.

4. Amerika SerikatNegeri Paman Sam bisa memproduksi 210 ton emas pada 2009, angka yang hampir sama dengan produksi Afrika Selatan. Produksi emas AS menurun sejak puncaknya pada 1998. Negara bagian Nevada memproduksi tiga per empat emas di Amerika Serikat.


5. RusiaTambang emas Rusia memproduksi 185 ton pada 2009. Meningkat sebesar 5,1 persen dibandingkan pada 2008 dan 21 persen di atas tahun 2001.

Bila melihat catatan, produksi emas di Uni Soviet pernah mencapai rekor pada 1989 dengan jumlah 304 ton. Sedangkan bagi Rusia, 2009 merupakan rekor produksi dengan jumlah 185 ton emas.
Seperti China, Rusia tetap menjaga potensi pertumbuhan produksi emas.

6. PeruSebanyak 180 ton emas pada 2009 diproduksi di sana. Setengah dari produksi itu berasal dari dua provinsi di Peru bagian utara, Libertad dan Cajamarca.

Produksi emas Peru tumbuh sebesar 30,4 persen sejak 2001 dan 0 persen sejak 2008. Namun, produksi emas di Peru masih 15,5 persen di bawah rekor 2005 dengan 208 ton.

7. KanadaKanada adalah negara pertambangan. Sumber daya alam yang melimpah membuat separuh dari tambang di dunia berada di sana. Ahli geologi dan insinyur pertambangan kelas dunia juga banyak yang berasal dari negeri di Benua Amerika Utara ini.

Meski demikian, produksi emas Kanada turun 43 persen sejak 1991, 30 persen sejak 2001, dan meningkat 5,2 persen sejak 2008. Kanada menghasilkan 95 ton emas pada tahun lalu.

Ontario dan Quebec menjadi dua provinsi utama yang menyokong emas di Kanada. Setidaknya, tiga-perempat produksi emas di Kanada berasal dari dua provinsi ini.

8. IndonesiaIndonesia juga merupakan produsen penting bagi dunia. 100 ton emas diproduksi pada 2009, meningkat 66 persen dibandingkan pada 2008 dan turun 23 persen dibanding 2001.

Sebagian besar emas di Indonesia berasal dari tambang emas Tembagapura, Mimika, Papua. Tambang emas yang dimiliki PT Freeport Indonesia ini pada 2009 menghasilkan 86 ton. Sedangkan pada tahun ini diperkirakan akan turun menjadi 59 ton emas.

10 Kota Paling Mahal di Asia

Hasil survei sebuah lembaga konsultan multinasional baru-baru ini menunjukkan banyak dari kota-kota paling mahal di dunia terletak di Asia.

Tokyo menjadi kota termahal di Asia. Bahkan, tiga kota di Jepang lainnya secara berderet menempati urutan tertinggi di Asia. 

Hasil survei yang diterbitkan oleh ECA International, sebuah lembaga konsultan penempatan tenaga kerja asing merilis 10 kota dengan biaya hidup termahal di Asia.

Survei Biaya Hidup dilakukan oleh ECA dua kali setahun untuk membantu perusahaan-perusahaan multinasional menghitung gaji bagi para eksekutif yang ditempatkan di berbagai kota di negara lain. ECA membandingkan harga barang-barang dan jasa yang dibeli oleh karyawan pada lebih dari 390 lokasi di dunia.

"Perusahaan mengirim karyawan untuk tugas internasional dan harus membayar tunjangan biaya hidup mereka agar bisa mempertahankan daya beli mereka," kata Quane Lee, Direktur Regional - Asia, ECA International.

Menurut dia, biaya hidup sangat dipengaruhi oleh inflasi, ketersediaan barang serta pergerakan nilai tukar. Semuanya memiliki dampak signifikan terhadap paket tunjangan yang diterima para ekspatriat.


1. Tokyo

Tokyo adalah kota paling mahal di Asia dan dunia. Sebagai pusat keuangan global, Tokyo menjadi kantor pusat bagi banyak bank investasi terbesar di dunia dan perusahaan asuransi.

2. Nagoya
Dikenal sebagai daerah yang paling dinamis di Jepang, Nagoya adalah pusat bagi industri manufaktur Jepang. Kota ini menjadi markas bagi sebagian besar produsen mobil Jepang, produsen komponen pesawat, serta sejumlah perusahaan otomotif Jepang lainnya.

3. Yokohama
Sebagai kota terbesar kedua di Jepang, Yokohama merupakan pusat komersial utama. Kota ini memiliki basis ekonomi yang kuat, khususnya di sektor bioteknologi, semikonduktor dan industri pengapalan.

4. Kobe

Kota ini adalah salah satu pelabuhan kontainer tersibuk di Jepang, serta dikenal dengan menu khasnya yang dikenal dunia, yakni Kobe beef.

5. Seoul

Sebagai ibukota Korea Selatan, Seoul adalah rumah bagi beberapa konglomerat terbesar atau Chaebol di dunia, seperti Samsung, LG dan Hyundai. Hampir 25 juta orang tinggal di Seoul, setengah dari total penduduk negara itu.
Hong Kong

6. Hong Kong

Kota sibuk ini, juga dikenal sebagai Oriental Pearl, merupakan lokasi paling mahal di kawasan China. Hong Kong dikenal sebagai kota dengan gedung-gedung pencakar langit yang menjulang, pelabuhan indah dan properti sangat mahal.
7. Shanghai
Sebagai pelabuhan terbesar di dunia, Shanghai adalah pusat perdagangan dan keuangan daratan China. Ini adalah kota terkaya China yang menjadi tuan rumah Expo Dunia 2010 yang diikuti oleh 200 negara peserta dan organisasi internasional, serta dihadiri oleh sekitar 70 juta pengunjung.
Pertumbuhan Ekonomi Cina : Shanghai

8. Beijing
Dikenal sebagai kota dengan istana mewah, kuil dan universitas papan atas, Beijing merupakan pusat budaya dan pendidikan dari Republik Rakyat Cina. Ini adalah rumah bagi lebih dari 70 institusi menarik sarjana dari berbagai wilayah.
9. Singapura
Dikenal dengan infrastruktur, fasilitas kesehatan dan sektor jasa berkualitas, negara kota ini disebut sebagai negara berkaliber internasional dengan rakyat yang beragam. Negara pulau ini menempati posisi strategis, sebagai pusat logistik Asia Tenggara.
Marina Bay Sands, Singapura

10. Busan

Selain menjadi kota pelabuhan terbesar di Korea Selatan, Busan juga merupakan pusat konvensi internasional di negara itu. Busan baru-baru ini menjadi tuan rumah bagi pertemuan negara anggota G-20, KTT APEC 2005, serta Asian Games 2002.
Sumber: ECA International I Forbes

Ambisi Ambani, Miliarder Dunia di Indonesia

Di kalangan panggung bisnis dunia, nama Mukesh Ambani begitu populer. Dia adalah orang terkaya nomor lima terbesar dunia dengan total kekayaan US$29 miliar atau Rp261 triliun per Maret 2010 lalu.

Dia adalah pemilik Reliance Industries, konglomerat bisnis asal India yang bergerak di bidang petrokimia, pertambangan, pembangkit, serta minyak dan gas. Kini, kerajaan bisnis Ambani terus merangsek ke berbagai bidang.

Baru saja sehari, seperti dikutip
The Economic Times India, Reliance Industries telah menambah pembelian 0,68 persen saham perhotelan EIH Ltd yang mengelola hotel terkemuka di India, yakni hotel Oberoi & Trident. Ini adalah kelanjutan dari langkahnya membeli 14,12 persen saham hotel mewah tersebut pada Senin lalu, 30 Agustus 2010.

Itu aksi terbaru kelompok bisnis Ambani di kampung halamannya. Di luar negaranya, baru-baru ini Reliance Industries melanjutkan debutnya di Indonesia. Di Indonesia, mereka memiliki rencana besar untuk menunjang kegiatan bisnisnya. 

Eksekutif salah satu anak usahanya, Reliance Power Ltd India telah menemui Wakil Presiden Boediono di Istana Wapres Jakarta pekan lalu. Dia adalah Chief Executive Officer (CEO) Reliance Power Ltd, Jayarama P Chalasani.

Dalam pemaparannya seusai pertemuan, Reliance akan berinvestasi membangun rel kereta api, pelabuhan dan pembangkit listrik di Sumatera. Total nilai investasi sekitar US$4-5 miliar atau setara Rp36-45 triliun.

"Reliance Power sudah bertemu dengan kami, mereka ingin membangun rel kereta api di Sumatera Selatan," kata Kepala Badan Koordinasi Penanaman Modal (BKPM) Gita Wirjawan. "Dananya sudah ada, tinggal perizinannya yang belum."

Reliance Power akan membangun rel kereta api sepanjang 230 kilometer dari Sumatera Selatan menuju Jambi. Dengan begitu, Sumatera akan memiliki tiga jalur kereta api, yaitu Trans Pacific Sumsel-Lampung, Tanjung Enim-Tanjung
Carat, dan Sumsel-Jambi.

Rel kereta tersebut akan digunakan sebagai lintasan guna mengangkut batu bara di tambang-tambang yang sudah dimiliki Reliance di Sumatera Selatan. Mereka memiliki sekitar 2-3 areal tambang batu bara, namun infrastruktur belum siap.

"Jadi, kalau angka US$5 miliar, itu masuk akal karena berambisi membangun rel kereta, pelabuhan dan pembangkit listrik."

Cara Miliarder Top Dunia "Hamburkan" Uang

Ada banyak cara para pemilik harta puluhan dan ratusan triliun menghabiskan uang mereka

Sepak terjang para miliarder top dunia kerap mengundang perhatian. Bukan saja terkait dengan aksi besar bisnisnya, melainkan langkah-langkahnya di luar sektor usahanya.

Ketika seorang miliarder tiba-tiba membelanjakan uang dalam jumlah besar, ratusan miliar atau triliunan rupiah, sontak sorotan tajam media langsung tertuju padanya.

Sebut saja misalnya ketika taipan Roman Abramovich membeli klub sepak bola ternama Chelsea pada 2003, media pun memberitakan secara besar-besaran aksi tersebut.

Ada banyak cara yang dilakukan oleh para pemilik harta puluhan dan ratusan triliun di dunia dalam "menghamburkan" uang mereka. Bukan sekedar berapa yang dipakai untuk jamuan makan siang, pesta perkawinan atau membeli kapal pesiar, melainkan apa yang mereka lakukan dengan uang sebanyak itu. 

Berikut ini cara-cara miliarder membelanjakan uang mereka:

Carlos Slim

Carlos Slim
Carlos Slim adalah taipan nomor wahid dunia dengan total harta US$53,5 miliar pada 2010. Pada awal September ini, dia membelanjakan duit sekitar US$1,4 miliar untuk membangun Plaza Carso, sebuah kompleks di Mexico City yang akan mencakup museum, bioskop, perumahan dan ruang komersial.

Proyek ini akan membenahi kawasan kumuh di ibukota yang sudah dipeloporinya sejak beberapa tahun lalu. Plaza Carso akan menjadi museum Soumaya dan diresmikan pada 20 November mendatang sebagai bagian dari peringatan dua abad Meksiko. Museum ini akan menampilkan koleksi 64 ribu karya seni, serta mempekerjakan 5 ribu orang karyawan secara langsung dan 15 ribu karyawan secara tidak langsung.


Roman Abramovich
Roman Abramovich & kapal pesiarnya
Dia adalah seorang pengusaha Rusia serta pemilik perusahaan investasi terkemuka. Ia terkenal sebagai sosok taipan dengan gaya hidup mewah. Pada 2009, dia mengejutkan media saat membeli sebuah rumah pribadi. Harganya termahal untuk sebuah rumah, yakni US$90 juta di St Barts. Ia juga dikenal memiliki simbol kemewahan lainnya, seperti kapal pesiar swasta terbesar di dunia, kawasan ski es di Colorado, tim sepak bola Inggris Chelsea, serta koleksi seni US$100 juta.

Untuk makan siang? Pada November 2009, Wall Street Journal pernah melaporkan Abramovich pernah larut dalam makan siang senilai US$52 ribu di New York City untuk dirinya dan sembilan tamu, termasuk tip US$12 ribu. Namun, juru bicara miliarder Rusia itu membantah kabar tersebut. Meski begitu, Abramovich juga dikenal aktif di kegiatan sosial. Pada 1999, di daerah dingin yang miskin di kawasan Siberia, Rusia, ia mendirikan yayasan amal untuk membangun pendidikan, rumah sakit dan perguruan tinggi guna membantu rakyat Okrug.


Li Ka-Shing
Li Ka-shing
Meski dikenal sebagai sosok miliarder dunia dengan total harta US$21,3 miliar, Li Ka Shing masih tetap dikenal sebagai sosok pribadi yang low profile dan bersahaja. Gaya hidup sederhana tak berubah, kemana-mana pergi tak meninggalkan kebiasaan lamanya, memakai sepatu hitam sederhana, pakaian hitam dan jam tangan murah merek Seiko. Meski begitu, ia sangat dikenal sebagai sosok filantropis sejati yang dermawan.

Menurut catatan Forbes, ia mendirikan Li Ka Shing Foundation pada 1980 dan mendonasikan US$500 juta untuk bidang kesehatan dan pendidikan. Pada 1981, ia menyumbang US$150 juta untuk pendirian Shanto University dekat kampung halamannya di Shantou, Guangdong, China. Pada 2002, ia mendirikan Cheung Kong School of Business di Beijing, sekolah bisnis swasta pertama di China. Pengajarnya, profesor kelas dunia dari sekolah bisnis top seperti Wharton, Stanford dan INSEAD.


Michael Bloomberg
Michael Bloomberg, pendiri Bloomberg L.P
Michael Bloomberg tergolong taipan yang kurang konvensional dalam membelanjakan uangnya. Pemilik kekayaan US$18 miliar itu menghamburkan duit yang tak sedikit untuk memenangkan pencalonan dirinya sebagai Walikota New York pada 2009. Menurut laporan AFP, Bloomberg menghabiskan US$1 juta per hari dalam pertarungan politik melawan saingannya. Catatan New York Times, Bloomberg juga mengeluarkan biaya besar dalam tiga pemilu sebelumnya.

Meskipun duit banyak membantunya dalam mempertahankan kursinya, Bloomberg secara rutin menjaga popularitasnya tetap tinggi dikalangan pemilih New York. Itu menunjukkan bukan sekedar uang dibalik kesuksesannya.

Warren Buffet
Warren Buffett
Pada 2008, Warren Buffet dinobatkan sebagai orang terkaya dunia versi Forbes dengan harta US$62 miliar. Meski begitu Buffet terkenal taipan yang hemat, bukan pemboros besar. Sepanjang karirnya, ia mengkritik belanja besar para CEO-nya, termasuk kritikan pada label US$100 juta jet pribadi perusahaan yang menurutnya "Tidak Bisa Dipertahankan."

Meski duitnya ratusan triliunan rupiah, dia memilih hidup sederhana. Lantas untuk apa segunung uangnya digunakan? Pada 2006, Buffet memilih menyumbangkan 80 persen kekayaannya kepada Bill dan Melinda Gates Foundation. Pada saat itu, ia menyumbang sebesar US$30 miliar, donasi terbesar yang pernah ada.

Lakshmi Mittal
Lakshmi Mittal
Lakshmi Mittal adalah salah satu taipan papan atas dunia versi Forbes dengan total harta US$28,7 miliar pada 2010. Pada 2004, raja baja India dan CEO ArcelorMittal ini menikahkan putrinya selama enam hari berturut-turut bagi 1000 tamu undangan di Istana Versailles, termasuk bintang tenar Kylie Minogue. BBC memperkirakan biaya pernikahan tersebut lebih dari US$55 juta.


Larry Ellison
CEO Oracle, Larry Ellison ini memiliki kekayaan bersih sekitar US$28 miliar. Pada 2004-2005, ia membuat berita utama saat ia membeli lebih dari 12 properti di Malibu, California, termasuk hotel dan restoran dengan menghabiskan US$180 juta.

Ellison juga menghabiskan duitnya untuk mengakuisisi turnamen olahraga. Baru-baru ini, ia menggelontorkan US$100 juta untuk membeli laga Turnamen Tenis Terbuka BNP Paribas.

Daftar Negara Paling Miskin di Dunia

Kawasan paling miskin di dunia terbanyak terjadi di benua Afrika. Siapa saja mereka

Kemiskinan rupanya masih menjadi persoalan besar di seluruh dunia, terutama di kawasan Asia selatan dan Afrika.

Itu terungkap dari publikasi majalah bisnis terkemuka AS, Global Finance yang merilis data terbaru daftar negara kaya dan miskin di dunia.

Majalah ini menampilkan 182 negara di seluruh dunia dari yang paling kaya hingga paling miskin. Jika negara paling kaya dipegang oleh Qatar, sedangkan posisi termiskin dipegang oleh Republik Kongo.
Kawasan paling miskin di dunia terbanyak terjadi di benua Afrika, benua yang kerap mengalami bencana kelaparan, serta sering menghadapi konflik berkepanjangan, baik berupa pemberontakan dan perang saudara.

Sebuah studi dari World Institute di United Nations University melaporkan njomplangnya kondisi Afrika dibandingkan belahan bumi lainnya. Sebanyak 1 persen orang terkaya dunia menguasai 40 persen aset global, bahkan 10 persen orang terkaya dunia menguasai 85 persen aset dunia.

Sebaliknya, Bank Dunia mencatat pada 2008 sebanyak 1,4 miliar orang hidup dengan US$1,25 per hari. Itu mencakup hampir 15 persen dari populasi dunia atau hampir 1 miliar orang. Meski begitu, sejak 2001 sebanyak 192 negara anggota PBB mulai mengikuti program "Millennium Development Goal" dengan tujuan memberantas kemiskinan ekstrim dan kelaparan.
Metode yang digunakan untuk menentukan kekayaan negara adalah membandingkan standar hidup penduduk satu negara secara keseluruh dengan menggunakan produk domestik bruto (PDB) per kapita yang didasarkan pada paritas atau keseimbangan daya beli secara internasional.
Ini mengukur standar hidup antar negara dengan menggunakan indikator biaya hidup relatif, inflasi, serta nilai tukar suatu negara yang dikonversi ke mata uang bersama (dolar internasional atau dolar AS).

Jika kemarin kami tampilkan profil daftar negara paling kaya di dunia, berikut ini daftar negara paling miskin di dunia.

1. Republik Kongo
Tentara pemberontak Kongo Menempati posisi nomor satu paling miskin di dunia, produk domestik bruto (PDB) per kapita penduduk Kongo sebesar US$342 atau Rp3 juta per tahun. Tingkat PDB Kongo sebesar US$10,7 miliar pada 2008 dengan mengandalkan perekonomian pada sektor pertanian, seperti kopi produk kayu, serta sumber alam seperti permata, emas dan minyak.
Terletak di benua Afrika, Kongo memiliki wilayah 342 ribu kilometer persegi dengan jumlah penduduk hanya 3,7 juta jiwa. Jumlah penduduk hidup dalam kemiskinan sebanyak 74 persen dengan usia harapan hidup 55 tahun. 

2. Zimbabwe
Seorang pria di Kota Harare, Zimbabwe, menjemur sejumlah uang dolar Zimbabwe merupakan negara paling miskin kedua di dunia. Tingkat PDB per kapita penduduk Zimbabwe sebesar US$365 atau Rp3,28 juta per tahun. Perekonomian negara di benua Afrika ini mengandalkan pertanian seperti kapas, tembakau dan pertambangan seperti emas dan platinum, serta industri tekstil.
Perekonomian Zimbabwe juga sering kacau balau. Bayangkan, Zimbabwe merupakan satu negara dengan catatan rekor inflasi tertinggi di dunia, bahkan pernah mencapai 11,2 juta persen pada Agustus 2008. Zimbabwe juga dikenal sebagai negara yang pernah mengeluarkan pecahan mata uang terbesar di dunia, yakni 100 miliar dolar Zimbabwe.

3. Burundi pengungsi di Burundi Burundi menempati urutan ketiga sebagai negara paling miskin di dunia yang berlokasi di Afrika. PDB per kapita warga Burundi sebesar US$410 atau Rp3,69 juta per tahun. PDB negara ini hanya US$1,1 miliar pada 2008 dengan cadangan devisa cuma US$322 juta. Dengan total luas 27 ribu kilometer persegi, jumlah populasi Burundi mencapai 8,1 juta jiwa. Dari jumlah itu, sebanyak 93,4 persen penduduk hidup dalam kondisi miskin. Usia harapan hidup hanya 49 tahun.

4. Liberia Pengungsi di Liberia Liberia menempati posisi keempat sebagai negara termiskin di dunia dengan PDB per kapita sebesar US$434 atau Rp3,9 juta per tahun. Total PDB negara ini sebesar US$870 juta dan mengandalkan sebagian besar pendapatan pada sektor pertanian, seperti karet, kopi dan coklat. Meski luasnya 111 ribu kilometer persegi di benua Afrika, jumlah penduduk Liberia cuma 4,13 juta jiwa. Sebagian besar atau 94,8 persen juga hidup dalam kemiskinan.

5. EritriaPenduduk di Eritria Terletak di Afrika Timur, Eritria merupakan negara paling miskin kelima di dunia. Tingkat PDB per kapita sebesar US$676 atau Rp6 juta per tahun. Perekonomian Eritria mengandalkan pada sektor pertanian, seperti tembakau, kapas, sorgum dan ternak, serta sektor industri seperti tekstil, semen dan pangan. Total PDB Eritria sebesar US$1,6 miliar pada 2008. Luas wilayah Eritria sebesar 117 kilometer persegi dengan jumlah penduduk hanya 4,9 juta jiwa.

Sumber: Global Finance I IMF

Daftar Kota Paling Mahal di Dunia

Biaya hidup di kota-kota ini paling mahal di dunia. Dimana sajakah itu?
Warga yang hidu di negara paling makmur di dunia rata-rata memang memiliki pendapatan sangat tinggi. Namun, pendapatan itu rupanya sebanding pula dengan biaya hidup yang mereka tanggung.

Hasil studi UBS Bank Swiss yang baru-baru ini dirilis memaparkan peringkat kota termahal di dunia umumnya berada di negara-negara makmur di dunia. Ini didasarkan pada survei 73 kota besar di dunia.

Metodenya, UBS membandingkan harga barang dan jasa dengan melakukan survei di 73 kota di dunia pada Maret 2010. Biaya hidup didasarkan survei atas 154 item, termasuk 122 jenis barang dan jasa yang dihitung dalam satu keranjang basket. Hasilnya kemudian dikonversi dalam satu mata uang dolar AS.

Bobot perhitungan untuk jenis barang dan jasa berbeda-beda. Perinciannya, untuk beragam jasa diberi bobot 22 persen, perumahan 20 persen, transportasi 15 persen, pangan 14 persen, pengobatan 7 persen, barang elektronik 7 persen, penerangan 6 persen, pakaian 5 persen dan rokok 4 persen.  

Hasil survei itu menunjukkan Oslo, Zurich dan Jenewa merupakan  kota-kota besar di dunia dengan biaya hidup paling mahal untuk barang dan jasa. Sedangkan, biaya hidup paling murah adalah di Mumbai, Manila dan Bucharest.

Berikut ini lima kota besar paling mahal di dunia.

1. Oslo, Norwegia

Oslo, Norwegia Untuk kedua kalinya, UBS Bank menempatkan Oslo, ibukota Norwegia sebagai kota termahal nomor satu di dunia. Norwegia merupakan salah satu negara terkaya di dunia, gaji rata-rata warga Oslo juga nomor empat tertinggi di dunia, namun biaya yang dikeluarkan untuk barang dan jasa, seperti transportasi lebih mahal ketimbang di belahan bumi lainnya.

2. Zurich, Swiss

Markas FIFA di Zurich Zurich menempati posisi kedua untuk ukuran biaya hidup termahal di dunia. Pendapatan dan gaji rata-rata yang diperoleh warga Zurich adalah terbesar di dunia. Sebut saja misalnya gaji guru sekolah dasar sebesar US$84 ribu atau Rp750 juta per tahun atau tertinggi di dunia untuk ukuran seorang guru. Karena itu, wajar pula jika biaya hidup di kota ini sangat tinggi.

3. Jenewa, Swiss

Jenewa, Swiss Jenewa menempati posisi ketiga biaya hidup termahal di dunia. Ini juga bisa terjadi karena gaji rata-rata yang diperoleh warga Jenewa merupakan tertinggi ketiga di dunia. Dengan bayaran sebanyak itu, warga Jenewa juga bisa berbuat lebih banyak.

4. Tokyo, Jepang

Papan reklame LCD di gedung-gedung Kota Tokyo Tokyo merupakan salah satu negara Asia dengan biaya hidup termahal di dunia. Tahun ini berada di ranking keempat. Biaya untuk perumahan saja merupakan nomor empat termahal sejagat walaupun gaji rata-rata yang diperoleh karyawan di sini masih lebih rendah dibandingkan dengan kota-kota lain. Meskipun begitu, Tokyo menempati posisi nomor 17 dari sisi gaji tertinggi di dunia.

5. Kopenhagen, Denmark Kopenhagen, Denmark Kopenhagen merupakan negara dengan biaya hidup termahal kelima di dunia. Warga di kota Denmark ini sebenarnya mendapatkan gaji rata-rata tertinggi pada tahun lalu, namun pada 2010 ini turun ke level kedua. Seiring dengan turunnya peringkat gaji rata-rata, biaya hidup di Kopenhagen juga ikutan turun. Pada tahun lalu, biaya hidup Kopenhagen berada di posisi ketiga, sekarang turun ke peringkat kelima.


6. New York, AS
Wall Street New York New York, di mata survei UBS Bank, merupakan pusat dunia. Artinya, biaya hidup dan penghasilan di kota ini umumnya tidak banyak berfluktuasi. Karena itu, New York dijadikan patokan untuk membandingkan kota-kota lain sehingga dalam survei ini New York diberi skor 100. Menurut catatan Bloomberg, meskipun tarifnya mahal, harga sewa apartemen untuk studio dengan satu, dua atau tiga kamar tidur tidak banyak berubah. Rata-rata tarif sewa di Manhattan adalah US$1.821 per bulan.

7. Stockhlom, Swedia
sudut kota Stockhlom, Swedia Stockhlom juga merupakan salah satu kota besar di dunia yang mengalami kenaikan peringkat dibandingkan tahun lalu sebagai kota dengan biaya hidup paling mahal. Salah satu penyebab utama adalah kenaikan tarif sewa. Sebaliknya, menurut catatan UBS, pendapatan dan daya beli masyarakat Swedia malah menurun pada 2010. Dengan demikian, nilai uang belanja mereka pun turun dibandingkan tahun sebelumnya.

8. Toronto, Kanada
Sudut kota Toronto, Kanada Nasib Toronto hampir tak jauh berbeda dengan Montreal, peringkatnya melesat tinggi dalam setahun terakhir. Tahun lalu, posisi Toronto berada di peringkat 32 sebagai kota dengan biaya hidup termahal, namun sekarang sudah berada di peringkat delapan. Gaji warga Toronto meningkat di posisi 13 besar dunia dibandingkan setahun lalu di posisi 24. Namun, biaya sewa perumahan di sini melonjak tinggi sehingga menyebabkan biaya hidup pun menjadi semakin mahal. 

9. Montreal, Kanada
Montreal, Kanada Montreal, pada tahun lalu masih berada di posisi 31 sebagai kota termahal di dunia. Gaji warga di kota ini rata-tara mengalami kenaikan sehingga berada di peringkat ke-16 dari tingkat pendapatan dibandingkan dengan posisi ke-25 pada tahun lalu. Namun dengan meningkatnya biaya sewa perumahan di sana membuat Montreal melesat hingga berada di jajaran sepuluh besar.

10. London, InggrisPenduduk Kota London Inggris Pulang Kerja London menempati urutan kesepuluh sebagai kota termahal di dunia. Ibukota Inggris ini naik 11 peringkat dibandingkan posisi tahun lalu yang berada di level 21. Meski gaji penduduk London naik sedikit, namun biaya sewa di kota ini naik tinggi. Jika dibandingkan dengan New York yang dijadikan patokan dengan indeks 100, pada tahun lalu indeks sewa di London hanya 84,6. Namun, sekarang dengan biaya sewa lebih mahal 2,5 persen dari tahun menempatkan London dalam 10 besar kota termahal.
Sumber: UBS Bank I MSN Money